有喜欢吃粗粮的宝妈吗？我最近超喜欢吃番薯，山药，燕麦片，小麦面包什么的 但是老吃不知道会不会不好耶
黄夫人 2014-11-04 13:09
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指导意见：你好，粗粮含有大量的纤维素、B族维生素、微量元素等，对身体是有好处的。平时饮食要全面些，这样营养更均衡。孕期和哺乳期多吃五谷杂粮都是有好处的。营养均衡、全面，又不缺膳食纤维，可以预防便秘。建议蔬菜水果都要多吃些。
想吃什么就吃什么，没关系
好。。。。。
你看下燕麦的功效嘛，我整个孕期不能吃的几乎都看过了
吃燕麦会拉肚子不说，还有催产的可能，自己找度娘去哪
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