以上我都有经历 90后约在发育一年半后左右来月经 来月经就像尿尿，热热的 和源栋白带流出了一个感觉 来了要立即告诉妈妈，表害羞 然后换上卫生巾 月经一个月一次 一次3~8天 刚开始可能不规律 几个月甚至一年才来第二次 不过很正常 经期要注意保暖 不要吃辛辣的刺激性食物 不要剧烈运动 不要游炼柿泳或盆浴 还有注意卫生沃碗们，注意休息 如果是在学校来，可以请闺蜜或是老师帮忙你 愿能帮助你