你好，早上刷牙时干呕与牙刷进入到口咽部太深的原因，刺激了咽神经引起干呕。进浅些就会有好转。白天闻到刺鼻的味道干呕与对气味的敏感有关，注意避免这些环境就好了。推测应该会有晕车的。建议不要紧张，应该不是因为某种疾病，前者与习惯有关，改正就好。后者与身体对异味的敏感度有关，避免就可以了

可以先吃点咽炎片或抗菌消炎药试试，平时多喝水，多吃水果和蔬菜，经常运动增强体质，最好是经常的用淡盐水漱口。避免烟，酒，辛辣，过冷，过烫刺激食物.注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长.

病例分析:像是慢性咽炎。慢性咽炎没有特效药物，药物治疗只能改善症状，不能根除咽炎。只能改变个人生活习惯。可以多饮水，清淡饮食，多吃水果蔬菜，忌烟酒，忌辛辣刺性激食物。意见建议:建议到医院检查下

考虑咽喉炎引起的,治疗时应以寻找病因,预防为主.应戒除烟酒,消除外界各种不良因素.用台漱剂漱口,局部涂碘甘油.有滤泡形成者可行激光手术.也可采用中药治疗.如胖大海泡茶饮用等.锻炼身体,增强体质.预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作.注意口腔和鼻腔卫生,防治口,鼻疾病.注意饮食卫生,保证身体营养平衡...,少吃过热,过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅.因为慢性咽炎疗程长,疗效慢,不容易完全治愈.