您好，一般情况下，安医这几种药可以补肺气，补脾气，养肾阴，如果您平时不是很怕冷，有乏力，出汗的症状，那么就可以用，不会影响。但是如果用后有什么不适就得停用，一般作为 养生 的茶还是可以的。您这个年龄还是要适当的团饥耀活动和运动殊瓦，增强 体质 ，平时保持心情舒畅。多吃蔬菜和水果就可以。