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您好,想要 减肥 ,必须电耻从营养学,运动学等多方面综合考虑的。 个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和 有氧运动 ,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西阶恨,每天吃的热量不要高,平时多吃 纤维素 多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。脂厉脚
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你好朋友血由胃和食道而来,经口吐出,血色红或紫黯,常夹有食物残渣,称为吐血,也称为呕血.常见于西医的消化性溃疡,慢性胃炎,肝硬化,胃癌等病所致的上消化道出血
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。 个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
你好朋友血由胃和食道而来,经口吐出,血色红或紫黯,常夹有食物残渣,称为吐血,也称为呕血.常见于西医的 消化性溃疡 ,慢性胃炎, 肝硬化 ,胃癌等病所致的 上消化道出血