问题分析： 　　你好，非常感谢你的咨询，根据你的描述，引起月经不调的原因有两大类： 1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷即月经病。 2、器质病变或药物等引起.临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病必须要排除上述的各种器质性原因。 意见建议： 只有通过补肾养巢同时进行，才是真正解决月经不调的唯一途径.可以选择食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁食物来源有瘦肉全谷类深绿叶蔬菜等.维生素E能缓解经期腹痛俗金截肿胀及肌肉痉挛食物来源有麦芽等，钙质也可减轻不适，牛奶酸奶奶酷都以含丰富的钙质.另外经期要减少盐的摄取不能吃的过咸盐用量减少一半为宜.也可以选择药疗：通过健康生活调试3月未效就应该吃药了.自选非处方中成药时一定要根据自己的症状辩清逼医症状型.如加蛇过味消遥丸有舒清热健脾养血的功能就适用于肝热（热症）脾虚（虚症）兼有两种病型的人。