这个也没那么精确要求，切上半个 水果 ，切碎煮就可以了。

食谱原料： 　　新鲜苹果一个，水适量。 　　制作方法： 1.将苹果洗净，去掉核，切成小块。 2.在锅中加入适量的水，煮开，再把切好的苹果块放入沸水中煮5分钟，熄火。 3.晾凉后把上面的水盛出来，就可以喂宝宝了。 　　适合人群：2个月以上的宝宝 　　健康提示： 　　苹果中含有 多种维生素 、矿物质、糖...类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。

一个 苹果 和1000克水就可以了

我是蒸的 苹果 。那样更好吃。