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失眠偏方消除心理压力，保持心情舒畅。睡前用热水 泡脚 20------40分钟，消除环境噪音干扰，适当加强体育锻炼。按摩中冲，内关，神门，合谷等穴50次 还有就是食疗了。 1.桂圆肉30克，西洋参6克，白糖少许，加水煲，适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。 2.莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，加水煲满报露，适用于 体质 较弱者的失眠。 3.当归15克，枸杞子12克，羊肉100克，加水煲，适用于血虚失眠，特别是女性血虚者卜遮。 4.找一些专业的沃串治疗失眠的产品，优梦韵欧吉，日本资生堂都是不错的，国外比较流行
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你好可能是药物不对症，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
您好，这样的情况可能是精神因素引起的 失眠 ，并不是本身的失眠，正常的人，精神紧张，情绪不好时，都会出现这样的情况的。 1、对于这样的情况，一般最好注意放松心情，避免精神紧张，劳累。 2、晚上睡觉前，不看过于激烈的电视，电影。 3、多锻炼，平时可以用百合煮粥口服。希望我的回答，对您有帮助，祝健康快乐...
您好，这样的情况可能是精神因素引起的 失眠 ，并不是本身的失眠，正常的人，精神紧张，情绪不好时，都会出现这样的情况的。 1、对于这样的情况，一般最好注意放松心情，避免精神紧张，劳累。 2、晚上睡觉前，不看过于激烈的电视，电影。 3、多锻炼，平时可以用百合煮粥口服。希望我的回答，对您有帮助，祝健康快乐...