女性在月经前容易发生头疼，因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可松弛平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱。 不要吃冰冷的食物，多休沃旧息，饮食要清淡，多喝温水，少吹风，睡眠要充足，不能熬夜。还有学会调整自己的心情，学会给自己炼近惑减压，少着急生气，要调整好导近心态。 最好的办法就是每天两杯这个 9味首安茶 ，可以给你更快更好的改善经期头痛的。