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你好，中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易黯沈，易命常朗产生色斑及皮肤浮肿松弛。若人经常处于忙碌、压力大、紧张及情绪差、易怒的状态下，就会呈现肝气郁结，中医认为肝主疏通及渲泻，功能是疏泻全身气、血及津液，肝气郁结细急会产生气血逆乱及瘀滞，肤色便会蜡黄而黯沈，这就是所谓的" 肝郁气滞 "。建议中絮怠医调理。
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您现在的情况还是内分泌失调引起的您还是需要慢慢调养的平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物多喝水；同时多参加各种运动锻炼加强 体质 ；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动保持精神愉快祝您身体降
多考虑 内分泌失调 有关的，注意多吃水果蔬菜、避免日晒，你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起 雀斑 皮肤多居干性,选用乳剂或 杏仁 密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
您的这种情况有可能是您最近生活习惯的改变或者不规律造成的，比如最近有 便秘 的现象，或者说吃了 上火 的东西。建议您最近清淡饮食，可以自制一些 面膜 ，效果也是不错的。