根据你说的症状主要是内分泌失调引起月经过少表现，和你肾虚，气血亏虚，淤血，气滞等导致有关系，建议去中医妇科就诊，根据症状辨证论治开中药调理看看，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激油腻上火食物，注意卫生清洁。