满意回答
首先是不要大喊大叫。应该注意多喝水，避免辛辣食物。 建议必须保证充足的 睡眠时间 和质量 。 注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点耻剩到23点 。尽报殖可能早睡。 和多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等队梅辨体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。 另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 。营养的充足有利于身高的生长。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
孩子超过10岁出现 性器官 发育现象，考虑不算是 性早熟 了.现在因为营养好以及食物中激素添加比较多的情况导致孩子发育都比较早。十岁来 月经 不算性早熟的，早期月经也很可能不规律。身高还是可以增长的，现在处于生长期，应该保证营养和锻炼。祝好
你好，这种情况考虑是早熟症状，会影响以后发育和身高的。少吃油炸高热量食物，最好是到医院检查排除内分泌疾病引起的。