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首先是不要大喊大叫。应该注意多喝水,避免辛辣食物。 建议必须保证充足的 睡眠时间 和质量 。 注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点耻剩到23点 。尽报殖可能早睡。 和多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等队梅辨体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。 另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 。营养的充足有利于身高的生长。
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你好,这种情况考虑是早熟症状,会影响以后发育和身高的。少吃油炸高热量食物,最好是到医院检查排除内分泌疾病引起的。
您好,孩子这情况一般不会影响身高的,建议注意饮食营养和休息,多锻炼,有利于 长高 的。