1、增强体质，近厉增强机体免疫力; 2、日常饮食要清淡，件导寸不要径哑吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃; 3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环; 4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环; 5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。 病情严重应道正规的耳鼻喉医院检查治疗。