不要喝汤类的食物，多喝点浓茶放点糖，回奶特快，我就是这样回的，也可以煮麦芽水喝，要1-2个星期就回去了，回去之后的乐耻蛋胸部会有点瘪贸蒸瘪的，你可以适梅助当的做按摩会好点啊！