问题分析： 您好，避孕套是比较安全简单的有效的避孕措施，同时同房后有正常月经的出现，可以排除怀孕的可能。 意见建议： 建议您平时注意休息，劳逸结合，保持心情愉悦，饮食要富有营养，如果不打算怀孕最好进行有效的避孕措施，如戴避孕套