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你好，脚踝的扭伤是一种常见的损伤，损伤多向内扭伤，但肿胀多出现在外编貌侧。 对于这种损伤，关键是必须排除骨质及肌腱的损伤，单纯的其它损伤，应该不会有太大的问题。通常在伤后三天内是渗出期，三天后，渗出会明显减少，症状会减轻。因而处理上在三天内应该以冷敷为主，不能按摩潜吊糕与外用药物，三天后改虏亲热敷，可以按摩与理疗，也可以外用药物治疗。
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你好，像这种踝关节扭伤，都应该严格休息，抬高患肢，减少运动，给韧带一个修复时间，否则韧带修复不良，以后会频繁出现扭伤 建议适当休息，能不走就不走，尽量抬高患肢，一周后逐渐恢复锻炼，3周后感觉都好，一切正常再恢复工作
你好，这种情况建议继续休息，如果长时间站着对肌腱及韧带的修复受影响，容易出现水肿及疼痛、关节畸形等各种后遗症。可以继续外用药物治疗，如云南白药喷剂、正红花油等，也可以外敷生土豆片，效果很好，可以试试，注意多卧床休息。
你好，这种情况建议继续休息，如果长时间站着对肌腱及韧带的修复受影响，容易出现水肿及疼痛、关节畸形等各种后遗症。 可以继续外用药物治疗，如云南白药喷剂、正红花油等，也可以外敷生土豆片，效果很好，可以试试，注意多卧床休息。
你好，像这种踝关节扭伤，都应该严格休息，抬高患肢，减少运动，给韧带一个修复时间，否则韧带修复不良，以后会频繁出现扭伤建议适当休息，能不走就不走，尽量抬高患肢，一周后逐渐恢复锻炼，3周后感觉都好，一切正常再恢复工作
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