洗热水澡可以起到退烧的作用，正常人可以一周两次，我们现在尽量不要多洗，太闷热容易引起呼吸不畅缺氧，你可以喝点姜汤，用生姜＋干净的葱须根 熬成姜汤，一天喝三次，严重的多喝几次，我刚开始老是会感冒，都是喝这个好的