我觉得你调整一下的生活方式会更好，比如你压力为什么会那么大？是不是做的工作不适合自己？如果是的话，那是不是重新找一个适合自己做的职业？？压力大的时候，我觉得可以去跑跑步，慢跑，不累的，跑久了你会觉得很舒服，另外，洗个热水澡感觉也会很好，唱唱歌发泄一下也很好，跟朋友聊聊天什么的也不错，甚至挺不住就喝点...酒吧，少点的酒对身体有好处，喝多了也总比喝联邦好，总之要学会自我解压，不一定要喝联邦，那样对身体很不好，毕竟是软性毒品，