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你这样有可能是 神经衰弱 的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这灿战可看看中抽兵劳医,一般可吃些养血安俗岩神的 中药 来调理的,也可吃 中成药 安神宝颗粒。
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神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的 作息时间 ，避免劳累，不要经常 熬夜 。
神经衰弱是由植物神经调节紊乱导致,可以针对采用养心安神，滋阴降火，补气 补血 等功效的中药或中成药来调理和治疗。另外还要注意配合调整心态和多运动。