你这个属于体寒，应该算中度体寒了。脚爱出汗是体内湿气过大，有没有臭味？或者由于爱出汗导致的脚癣之类的？。下腹疼痛如果没有生过孩子和没有妇科病的情况下就是属于宫寒。 现在要宝宝对宝宝也不好，先调养身体为主吧。 每天早上7点到11点的时候可以吃点生姜，这个是驱寒的。 但是想从根本祛除体寒和宫寒还有体内湿...气多的最好办法还是运动，现在绝大多数人都缺乏运动。 你通过运动可以增强血液循环，增强心肺功能，改善体质。通过运动排汗可以起到排出体内寒气和湿气的作用，手脚冰凉是因为肾气不足，合理运动可以补充肾气。（注意运动完的保暖和拉伸） 不知道对你是否有用，我只是希望大家的身体都好起来！！！

属于虚寒体质。需要吃些温热的食物，少吃生冷食物。现在要孩子的话，估计留不住。体质太虚，宫寒。要把身体调养好了才行。可以的话就去抓几付中药调理一下。然后再做打算。