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1、不吃海鲜，特别是鱿鱼、墨鱼、虾、海蟹。 2、少吃肉类，特别是动物团航内脏。 3、不再喝酒，特别是啤酒点滴不絮院沾。 4、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。 5、多喝多酚咖啡，可提升30%以上的尿酸排出率。 6、精神愉快、增强 有氧运动 ，平日里养成良好锻炼习安常欺惯比如像走路去工作，少坐电梯，少坐车，定期检查。
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痛风的话，一般的海鲜食品跟一些动物的内脏都不可以吃的。
痛风病人饮食上最大的禁忌是高嘌呤食物，在平时生活中，痛风病人应该选择嘌呤含量性相对低的食物，避免食用像动物内脏、海鲜、虾贝类、啤酒等食物和饮品，多食用米麦类、蔬菜、水果、鲜奶等低嘌呤含量和比较健康的食物。总是，痛风病人选择食物的最主要的标准就是看食物中的嘌呤含量。
您好，痛风饮食方面，总得来说，就是要注意，不要吃高嘌呤食物。如肉类，动物内脏，酒海鲜， 豆类 等。平时多运动（注意不要剧烈运动），多喝水，有助于溶解尿酸，排泄出去。当然治疗也是很重要的，但是目前没有任何特效药可以降尿酸治痛风，所以请一定要注意鉴别，看病挂号，请选有信誉保障的医院，以免上当受骗。