想要生个健康又漂亮的宝宝，孕前需要做哪些准备？除了吃叶酸，还需要吃什么营养吗？
莘晏然_H8yl 2014-01-27 13:22
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只要你身脑队阶体体质好并且在孕期注意保持营养的摄入，宝宝都能健健康康的肆沃，孕期还要注意吃的东西要干净炼以卫生，最好是自己煮的。
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多吃水果蔬菜，补充各种维生素，还有营养，吃蛋，蛋白质，到了四五个月可以补DHA
你好，孕期的时候最好就是注意补充维生素，如果个人的体质是比较好的，那么就可以适量的吃点水果，这样就是很有效果的呢
宝妈想生个漂亮的宝宝，首先要多吃绿色的蔬菜，坚果和新鲜的水果，苹果，可以改善宝宝的皮肤，坚果可以使宝宝的头发变得很黑，绿色的蔬菜可以让宝宝皮肤加健康的