病情分析： 22岁，小剂量叶酸片，可以预防宝宝神经管畸形，一般是准备怀孕的时候，就开始吃，一般口服到怀孕三个月 指导意见： 所以您现在就可以吃，同时，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼，加强营养，避免接触化学物质，放射性物质等