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多囊 卵巢 综合症肥胖 减肥 前最好先称一下体重，减肥过程中每2周称一次，观察体重的变化情况。如果体重变化不大且没有疲劳感，可适当增加锻炼的次数和组数。并多参加一些室外运动，如：慢跑、爬山、骑自行车、打羽毛球、保铃糟安球、跳渑和 游泳 等。多囊卵巢洞蒸厉综敢急合症肥胖减肥法： 1、颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。 2、绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。 3、扩胸：分腿站立，两臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。
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你好， 多囊卵巢 综合症多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。病征包括月经稀发或闭经、慢性无排卵、不孕、多毛及肥胖的症状。你的身体状况很有可能是患有多囊卵巢综合症，这个疾病严重影响到你的 生育能力 ，医生会根据你身体情况会制定出合理的治疗方案。建议你及时到正规的不孕 不育 专科医院接受治疗，在医生的指...
您好，根据您以上的症状描述，肥胖，高血压，可以明确您现在的主要不适是多囊卵巢综合症所致的。多囊卵巢综合症主要是导致机体 内分泌失调 ， 性激素 分泌失衡，而致肥胖等。您好，建议您最好是找中医大夫看一下，服用调理机体内分泌的 中药 来治疗。平时宜清淡饮食，少食用辛辣刺激性食物，适当活动，按时作息。祝您...
您好, 多囊卵巢综合症 可以根据具体病情采取保守 药物治疗 或是 手术 治疗.1