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多囊 卵巢 综合症肥胖 减肥 前最好先称一下体重，减肥过程中每2周称一次，观察体重的变化情况。如果体重变化不大且没有疲劳感，可适当增加锻炼的次数和组数。并多参加一些室外运动，如：慢跑、爬山、骑自行车、打羽毛球、保铃糟安球、跳渑和 游泳 等。多囊卵巢洞蒸厉综敢急合症肥胖减肥法： 1、颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。 2、绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。 3、扩胸：分腿站立，两臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。
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你好，你是要减肥的不然你的多囊也是很难治好的，需要你自己锻炼减肥的，因为肥胖是可以导致多囊的。 多囊卵巢 综合症的肥胖症是要通过锻炼和食物来控制的， 多囊卵巢综合症 也需相关药物（达英35）来治疗。两者共同结合，是可以瘦下来的。
你好,多囊卵巢综合征治疗的目的主要是建立有排卵的正常 月经 周期,恢复 生育能力 ,一旦建立了正常的月经周期,就能 受孕 ,卵巢也不再产生过多雄激素, 多囊卵巢综合征的治疗首选克罗米芬.克罗米芬能诱导下丘脑释放促性腺激素释放激素,继而促进垂体释放卵泡刺激素,促进卵泡正常发育
肥胖放大了PCOS患者IR和高胰岛素血症的程度，而不是简单的相加作用。PCOS患者的肥胖是原发还是继发尚未定论，但肥胖的病理改变可促进PCOS的进展。阻断肥胖、阻断 胰岛素抵抗 ，从而打破内分泌代谢间的恶性循环，不但对阻断PCOS的进程具有重要意义，更是预防 糖尿病 、心血管疾病等远期并发症的关键。