失眠,晚上睡不好觉

失眠,晚上睡不好觉
冀宏爽_dBSH    2014-05-01 06:58    

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可能怀孕的时候就是失眠多梦,反用唤吴正我两次怀孕都是这样的,天天做梦,特逝厉别是到了中后期哑浅经常是半夜2点就被噩梦吓醒了,然后一晚上不睡。

沐凯唱_G3EH   2014-05-01 07:28
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其他回答

如果你晚上睡不好,那么可以在白天适当补充睡眠,尽量规律日常作息时间,晚上少喝茶或咖啡,不要给自己太大的思想压力。

高羽 副主任医师    2014-04-16 15:16

我现在也是每天都失眠,好不容易睡着了,还会经常做梦,每天都做梦,醒过来又觉得很累,觉得怀孕好苦!

郁旭彬_HsJ9    2014-05-01 07:25

有可能是因为想的太多了吧,最近这段时间尽量多注意休息不可以胡思乱想的。

善菱华_Kslr    2014-05-01 07:03

怀孕后每个人情况和反应的不同,多少都有这种情况的,放松心情,听听轻音乐的。

单于和宜_8utW    2014-05-01 07:02
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