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应培养宝宝良且悠好的睡眠习惯，可以注意观察宝宝，注意有没有影响睡眠的因素，注意睡眠环境是否舒适安静以及院顿蛇是否喂饱了。辨抓如果都做到没什么原因不睡觉，则有可能是比较依赖以及比较缠人的孩子，那么需要适当的让他哭泣，释放能量。
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医治 失眠 ，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的 生物钟 处在一个相对稳定和谐的状态，调节自个的情绪，部分情绪的波动也可以导致睡眠的障碍，调整自个的饮食，夜晚临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，因此以中医调养为佳,中医药医治都是一人一药的，须要依据个人而已。通常均能彻底解决失眠的问题。
头晕估计是,颈椎病, 贫血 , 心律失常 ,休息的时间和质量不好,都是好像引起的,须要找到原因,针对性的医治才行.最好检查一下.
您好，你的情况考虑是 神经衰弱 ，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维他命B1和安神补心丸。