宝宝睡眠不好一般有外在因素和内在因素两种情况：外在因素主要征虏是饥饿、腹胀、尿湿、缺钙、室内温度及湿度、居住环境等。家长一定要亲锅宰查明原因，确保宝宝安然睡眠。注意给暖脚宝宝补钙，给宝宝创造应该良好的睡眠环境。