总是看到很多的女孩子，说自己湿气重，就不停的吃薏米红豆。薏米的确有利水祛湿的功效，但是食用的效果并不明显的。 更重要的是，薏米这个东西是微寒，长期服用，不但对胃不好，而且，会引发痛经，月经不正常等等问题，严重的会导致女性不育不孕的。 女性的体质天生就是偏寒凉的，跟男性不一样。所有寒凉、冰冻的东西，女...性最好都少吃。就算要吃，你也要看时间。月经前一个星期就不能吃了，月经期更加不能吃。有痛经毛病的女生更加要注意食用。 不是经期的话，一周喝2天就可以了。