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针对你这样的情况应该是身体缺乏水分引起的情况严重的话不排除内火旺盛的可能建议你平时注意多喝水多吃点蔬菜和水果最好不要经常洗澡也不要用香皂用沐浴露洗完澡后赶快用滋润的润肤露擦在身上也可以用甘油或橄榄油代替坚持段时间就会有很好的改善的