月经期间不适合做剧烈运动。 身高主要是受遗传影响， 但是合理的营养愚毯， 良好的心态， 适当的体育叨密糟活动，糕菠 充足的睡眠也是长高的重要因素。 【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。