◆在日常敲兵饮食的方面做到：膳食要平衡食品数量要充足谷、肉、果、菜都要吃食物多样化粗细辉欺兼备荤素搭配相互取长补短补钙要适当含钙较多的食物有牛奶、南瓜子等此外维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。此外，最好的就是到成都普济增高医院这样的大型单位看一下，院长程文主任精通这方面的问题，一府恨航定可以让你长到你满意的身高的。 |