兴冲冲调好的营养米粉,宝宝却拒吃!许多妈妈都遇到过这种抓狂的情况。花上10分钟赶紧做一个香喷喷的蛋黄米饼吸引TA的目光吧!兼顾碳水化合物、蛋白质和维生素矿物质,在时间紧迫时也能作为救急的一餐哦!
用料:
香蕉 半根
蛋黄 1个
糙米粉 8克
芝麻核桃粉 2克
做法:
1.准备材料,香蕉,鸡蛋缘缠欺,糙米粉,芝麻核桃粉。
2.香蕉半根压成泥,打入一个蛋黄。
3.倒入8克糙米粉。
4.再倒入2克芝麻核桃粉。
5.所有材料搅拌均匀。
6.不粘锅烧热,不用放油。舀入米糊,用勺背稍微摊开摊薄。
7.小火烤至表面冒泡即可翻面。
8.稍微再烤1分钟就可以出锅了。
小贴士:
·米粉可以是宝宝平时吃的营养米粉,也可以是自制米粉,或者其他杂粮粉。低筋面粉也可以。
·熟的米粉对饼的厚度没有要求,仅是利用蛋黄起到粘合凝固作用。如果是生的粉(比如玉米粉、面粉),最好摊薄一些化最能熟贵航得更快。
文章作者:苏蒂小骑