您好，依据你的描述，考虑是坐月子期间气血不足导致的。建议服用一些补血的药物来调养身体，此外，在平日里的生活中也要特别注意有清淡的饮食和挤蔑饥规律的作息，多增加相关的维他命和蛋耗耀白质，做适量的运动貌孟，最重要的是要保持愉悦的心情。