问题分析： 你好，根据你的症状描述来看，这还是气血不足证，平时别熬夜，适当去户外活动锻炼一下，及时采取中医方法来调治吧 意见建议： 你可以试试服用生脉饮或人参归睥丸来调治，最好还是配合着平时用艾条熏烤关元穴调治，这些情况就能改善了，平时也可以配合着多吃些大枣及花生等食物