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要开始补锌了。小孩子缺锌再成长的过程贸搁中院径会引发很多问题的。 八岁应该上二年级了吧。最好给他带个水壶，让他在学校多喝水。 小孩在学校都是一条玩儿到晚乐险佳，上课要讲话，下课又要玩儿。喝水又少身体会很缺水的。也很容易上火。 我是老师，也比较关心学生的身体情况，对于不同的季节容易引发的一些问题都会很注意。 所以你可以去学校跟他的老师讲一下，请老师多关照一下你的孩子，帮他好好调理。
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你好 ;;;;饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油...
宝宝缺锌要及时给他补充，多吃一些贝类、海产、坚果如开心果、大杏仁，食用菌等，如果缺的严重可以喝点葡萄糖酸锌来补充。大便干燥平时要注意饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果来调理。