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你好， 腰肌劳损 可以说是不会导致腿疼的，假如有腿疼的和腰部酸痛的话，最常贸扬见的是腰椎间秀突出后压迫神经导致。建议您到医院进行腰部ct或者 磁共振检查 ，明确腰椎的具体情况，依据检查结果进行中医 推拿 、牵引等医治，解除神经压迫。平常睡硬板床，做腰部殊府慕拱桥运动，煅炼腰朗狼肌。
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您好依据您的描述，我分析，你的问题是局部的韧带还是有问题因此会发现疼痛建议您用红花10份大黄1份栀子1份把这些中药用醋调匀外敷患处这个活血的疗效是很好的你可以尝试一下药店就有这些药物用这个药方就可以处理你的问题希望我的回答对您有所协助，祝早日健康。
腰肌劳损，是因为长期固定一个姿势，加上风寒湿等因素综合侵袭形成。建议，适当活动，可以做一下按摩、热敷、针灸等，也可口服壮腰健肾、壮骨关节丸等。