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减肥在食物搭配时,还应注意以下几点： 1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海带）. 2,两餐之实夕间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿, 萝卜 等可以生吃的蔬菜代替水果更兵脂好. 3,每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用锈俗狗油应控制在20克左右
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建议中医调理，西药副作用大，容易导致内分泌混乱或依赖性，我知道最好的产品是老中医配方的怡-心-养-颜-橙-花-茶非常见效，建议您先看看它的网上资料，以及曾经使用过的朋友的信用评价，结合自身的情况再做决定，祝你健康！
你好，这个 月经 提前可能不是针灸的原因。月经就提前了十几天，量很少，不知平时间的月经情况如何呢？规律么？量多么？你这个情况要考虑因为 月经不调 的原因导致的建议在必要的时候积极进行激素水平检查同时间积极进行 中药 调理多是可以好的。主要是要确定导致的具体原因才行的。
您好，根据您描述的情况，可以的。您好，根据您描述的情况，可以的，应该不会影响针灸效果的。