我从 中国育婴网给你找了些: 1、药品和酒精 药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因 应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴...儿肠胃不适，就不要吃它。 尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。 3、只含热量的食品 尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。 哺乳期饮食禁忌 -------------------------------------------------------------------------------- http://www.shiliao.com.cn 2005-11-23 15:48:00 1、药品和酒精 药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。 2、辛辣食品和咖啡因 应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。 尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。 3、只含热量的食品 尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。 ·孕妇忌喝烈性酒 ·孕妇不宜多吃油条 ·计划怀孕的女性少吃豆制品 ·女性少吃含糖、盐食物可预防脱发 ·女性少吃煎蛋炸鸡 ·孕妇多吃菠菜少吃山楂 ·停经的妇女宜少吃油脂 ·女性朋友，少吃冰对身体有易 ·产后饮食禁忌多 ·女性的饮食禁忌 你可以去网站看更详细的 网\址如下: http://cache.baidu.com/c?word=%B2%B8%C8%E9%3B%C6%DA%3B%D2%FB%CA%B3%3B%BD%FB%BC%C9&url=http%3A//www%2Eshiliao%2Ecom%2Ecn/2005/11%2D23/15480950422%2Ehtml&b=0&a=56&user=baidu