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大豆含有大豆异黄酮，对孕期是很好的呢，亲毯法可以做成豆浆来喝，或者是煮水喝都是很不错的哦。不知道实怪满你是怎么做的，黑豆会有点苦锈辉，而且有点瑟瑟的味道，加点冰糖就好了
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其实我个人觉得孕期的话这些豆制品还是建议你少吃的，因为吃多了很容易出现腹胀的情况，尤其到了孕晚期的话你最好都是需要注意的，多喝一些牛奶比较靠谱
大豆含有大豆异黄酮，对孕期是很好的呢，亲毯法可以做成豆浆来喝，或者是煮水喝都是很不错的哦。不知道实怪满你是怎么做的，黑豆会有点苦锈辉，而且有点瑟瑟的味道，加点冰糖就好了
其实我个人觉得孕期的话这些豆制品还是建议你少吃的，因为吃多了很容易出现腹胀的情况，尤其到了孕晚期的话你最好都是需要注意的，多喝一些牛奶比较靠谱