病情分析： 您好，从您描述的情况来看，您是属于阴虚火旺的体质的，所以会感觉热，烦躁，睡眠差等等。 指导意见： 这种情况建议积极去当地中医院让大夫给您开滋阴补气补血的中药调理一下的，平时注意多吃蔬菜水果，多锻炼身体，保持心情的愉悦就好的。