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锻炼身体是好事情，尤其是女孩子，可以渐卜提高气质，身材婀娜，不存在长不高的问题，身高与遗传及锻炼有关。所以呈唉旧您可以继续锻坐惑炼身体，增强体质，尤其是瑜伽，游泳等更是适合女孩子。注意锻炼时的身体安全。
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根据您提供的情况您希望腹肌得到锻炼建议您进行针对腹肌训练的运动比如仰卧起坐有氧运动对肌肉训练效果较好
你好，锻炼身体对身高没有负影响的，不管锻炼身体任何部位都不会影响你的身高的，身高和遗传，饮食营养，合理的体育锻炼有关。你好，你放心锻炼吧，不可道听途说耽误了你正常的体育锻炼身体。