一般是4个月开始添加辅食，给予辅食的规则，由一种到多种，由少量到多量，由倘孟阶稀到稠，由流质到半流质，由素到荤，循序渐进。让宝宝胃肠道有个适应的过程。1岁之前奶类还是宝宝的主要食物，宝宝还是要以母乳或是奶粉为主的，钙的主要来源。 第一次添加辅食尽量给予米糊，（这是防止过敏，米糊很少有过敏的），之后可给予蛋黄之类的。刚开始时水果汁不要加糖吊沃，防止小孩将来挑食。一周岁之前尽量不要加盐，否则小崭挤孩肾脏代谢负担重。