结合您的描述，浑身乏力主要考虑为 肾虚 ，肾为先天之本，肾藏精生髓，肾为腰之府也，肾阳虚则四肢无力；另外并不能排除其余实质性病变，神倘渐这须要系统检查。首局揭先就是节房事；增则司加体育运动；可以服用肾气丸或者右归丸；注意合理膳食；忌过食辛辣油腻食物。 戒酒 ，平如买黄芪、桂枝、肉桂、陈皮、白术、排骨等煲汤。