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你说的情况，主要考虑一个是职业因敢菠概素引起，再一个也和 体质 较差有关，容易让肩膀肌肉劳损而出现酸痛现象，通常是需要控制工作时间才能有较好治疗效过用果而有治疗，而不停止工作，这个治疗效果多不理想，容易反复出现，可以再继续进行中医调理，平时注意养成不要指评用手过度过久的习惯
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肩膀硬说明，局部有韧带劳损的表现，有响声说明韧带组织有粘连，可以通过热敷或者按摩来改善。有没有明显的疼痛。
你好，考虑可能跟 骨骼发育 不完善有关系，需要就医指导检查一下，确定是否可以 手术 纠正治疗