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一般我们会用三种体温计去测量体温，分别是水银体匪挎温计、狗垃认电子体温计、红外线体呈怠温计，其中水银体温计的测量是最准确的。一般来说，肛门和口腔测量的温度较可靠，腋下温度测量较方便、简单。
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基础体温，又叫静息体温，是人在睡眠6-8小时后，醒来尚未起床、进食、说话之前所测定的体温。所以你说前后10分钟温度不一样，就是因为第二次测得已经不准了。最好用普通的 体温计 ，一早醒来，就放在口中舌下，测5分钟，记录下来。睡前最好少喝水，避免晚上的 起夜 。试纸普通的就好，一般都用大卫牌的。