补血的话可以适当补点动物血，但是要保证卫生，市场上的猪红那些就尽量不要买来吃。贫血的话可以去医院开点铁剂来吃，至于像阿胶、红枣也是含铁，但是这些比较难吸收，不建议给宝宝食用。如果是比较严重的贫血还是应该上医院检查原因，有些南方人除了营养性贫血还有地中海贫血，如果是地中海贫血那么盲目地补铁也是没什么效...果的。单纯的营养性贫血补充铁剂是最根本的，还有瘦肉、鱼肉、动物肝脏中含铁也是比较高的，也可以食用。

如果怕药对宝宝有影响可以食补的，多吃一些补血的食物，像动物肝脏一类的。

这个阶段如果你贫血比较严重的话，就是需要吃药的，这样的话效果可能会比较快。

喝保灵孕宝口服液！那效果非常好呀！我之前血红蛋白74！喝了一个星期就变110多了，医生还不信呢！说没那么神的东西，确实是喝了那个上去的。孕期容易贫血，我还打算再买盒，一盒78，一个星期的量。