没来大姨妈的青春期的人一般吃什么比较营养
匿名用户 2015-03-07 07:58
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不要强调吃一种所谓的“营养品”或者药品就好。 合理的营养， 良好的心态， 适当的体育活动、 充足的睡眠对于发育期都很重要。 合理的营蒸键点养就是膳食搭配要合理，营养要全面，不要涉院偏食。 【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦医否。
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青春期的女孩子不挑食，不偏食，什么菜都吃，多吃粗粮，少吃精细食物，零食少吃，各方面营养都均衡了，自然就健康成长了。