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中医记载：红枣和阿胶都是女人养颜养生的佳品，补气血，经期吃很适合哦，不会影响减肥的。 经期最好别减肥了，正常吃，减少一下分量，因为期间要补充大量的钙和铁，营养跟不上免疫力也会下降的，得不偿失啊，还有天冷了，要注意保暖，别光要风度不要温度啊，毕竟健康是一辈子的事。 藕评北也是补气血的，还有豆泡数豆叹筝室类食品，补钙的，你就放心吃吧，别吃太油腻的就行，另外狼婚，别吃太撑哦……
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其他回答
不会，阿胶补血，糖类不多，藕条砂锅或者豆泡砂锅，含糖类较多，建议不要吃
不会 但要克制点啊 不能猛吃 稍微吃点 没事没事